“Si quieres cambio verdadero, pues, camina distinto.”

 
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La importancia del desayuno en el deportista
Fecha: 25 Feb 2016
Dentro de la población deportista existe el hábito erróneo de realizar distintas manipulaciones dietéticas, entre ellas, el salir a entrenar por la mañana sin desayunar. Para empezar, suele coincidir que esa misma persona......

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Desórdenes Alimentarios en Deportistas
Fecha: 29 Oct 2015
En los últimos años, los trastornos de la conducta alimentaria se han incrementado en sectores de la población atlética. Se presentan con relativa frecuencia en deportes en los que es importante el control del peso corporal,......

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Beneficios de las verduras
Fecha: 06 Oct 2015
Las verduras, en general son un alimento que debe estar presente en la dieta cotidiana de todas las personas sin importar la edad, ya que su composición aporta una gran cantidad de nutrientes y además muchos beneficios......

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